Что значит «зажрался» или Психология благодарности. Системно-векторная психология
"Мы – едим, чтобы жить, а не живем, чтобы есть" – знакомая фраза, не правда ли? Раскрывает ли она основное условие для поддержания жизни? Не в полной мере. Ведь как приятно получать удовольствие от еды. Не просто покушать, чтобы были силы жить. Еще и наслаждаться огромным удовольствием от приема пищи. Не от количества потребления, а именно еда должна приносить удовольствие. Когда для меня приготовили пищу, неважно – дома это или в гостях, человек вложил всю душу в приготовление и хочет насладить принимающего пищу.
А если не получаю удовольствие от еды? Есть один только вариант: научиться радоваться приему пищи, испытывая благодарность.
Если пища принимается с благодарностью, похвалой за кулинарный талант, вы наслаждаете дающего и получаете от этого сами удовольствие. Только осознавая это и внедряя в своей жизни, способны избегать переедания. Радоваться даже маленькому кусочку пищи, который по вкусовым качествам способен быть для Вас изысканным деликатесом.
